袋鼠跳的关键在于腰腹部的力量尤其是在后半程，依靠腹肌的力量来提升臀部，向前上方带动身体正确的落地方式与紧接着的下一步衔接至关重要我每年参加市运动会，都能在袋鼠跳项目中拔得头筹，甚至轻松击败那些擅长跳远和三级跳的体育生，笑傲赛...